דיאטה ים תיכונית
דיאטת "מיינד": לרזות בלי לסבול זה אפשרי
דיאטת מיינד מבטיחה לשפר את ביצועי המוח שלכם, מאפשרת לשתות מעט יין ולא חוסכת בקלוריות. נשמע מושלם מדי מכדי להיות אמיתי? תתפלאו, אבל לא במקרה הזה (MEN)
אביטל לוי |
"דיאטת פסקו": הכי קלה ויעילה שניסינו
ספירת קלוריות? הגבלת מזון? אלו לא חלק מהדיאטה הים תיכונית וגם לא מהגרסה המשודרגת שלה, דיאטת הפסקו הים תיכונית. אז מה אוכלים במסגרתה ואיך בכל אופן יורדים במשקל? הנה כל הפרטים (בריאות)
2
| אביטל לוי | 
פריצת דרך
הדיאטה הזאת באמת תהיה האחרונה
יותר מ-33% מהאנשים נמצאים כעת בתהליך של דיאטה. רובם יתאכזבו בסוף, כי גם כשהם יצליחו לרזות, כנראה שתוך מספר חודשים הם יעלו הכל בחזרה. נשמע לכם מוכר, אה? יש מה לעשות (בריאות)
1
| אביטל לוי | 
לקחנו: הדיאטה שמשפרת את מצב הרוח
אתם רוצים להיות בריאים יותר ולהראות במיטבכם ומתכננים לפצוח בדיאטה. אבל רגע לפני, שימו לב! יש תכנית אכילה שתהפוך אתכם למאושרים יותר, סתם כך, בלי סיבה. הנה כל הפרטים (בריאות)
אביטל לוי |
דיאטה אנטי דלקתית: יעילה גם לאנשים בריאים?
אתם יודעים אילו מאכלים יחריבו לכם שנת לילה טובה ומומחים לקריאת תוויות של מוצרי מזון. אך לאחרונה, ראיתם את המילים "דיאטה אנטי דלקתית" בכל מקום ותהיתם במה מדובר. הנה, כל המידע (בריאות)
אביטל לוי |
מחקר: תזונה לקויה הורגת יותר אנשים מאשר עישון
במחקר נבחנו הרגלי האכילה של אנשים ב-195 מדינות, על מנת לבדוק עד כמה תזונה לקויה תורמת לתמותה. התוצאות: 11 מיליון בני אדם מתים כל שנה, לפחות בחלקם, ממזונות מסוימים או היעדרם (בריאות)
2
| כיכר השבת | 
זו לא רק סיסמא: דיאטת דש היא הטובה ביותר בעולם
הורדת קבוצות מזון מהתפריט זה לא "הקטע" שלכם אבל לאכול טוב ולטפל בבריאות שלכם, לעומת זאת, זה משהו שאתם יכולים לגמרי ליישם? הכירו את דיאטת דש, המומלצת ע"י רופאים וקלה לביצוע (בריאות)
1
| כיכר השבת | 
דיאטת דוברו: תוכנית אכילה מהסרטים
ישנה דיאטה חדשה בעיר ולה טוויסט הוליוודי. הכירו את דיאטת דוברו. היא משלבת בתוכה צום לסירוגין והייתה אחת הדיאטות המובילות של השנה. הנה מה שאתם צריכים לדעת עליה (בריאות)
כיכר השבת |
דיאטת גאנדרי: כך השיל מנתח הלב 30 ק"ג ממשקלו
דיאטת גאנדרי הייתה אחת המובילות בשנה האחרונה. לא שמעתם עליה? אל דאגה. בשביל זה אנחנו כאן עם כל הפרטים בתוספת דעתם של המומחים עליה (בריאות)
3
| כיכר השבת | 
דיאטה נורדית: האם מה שטוב לסקנדינבים טוב לנו?
הדיאטה הנורדית נהפכה לפופולרית מאוד ברחבי ארצות הברית. האם היא אפשרית, בריאה ויעילה? הנה הפרטים (בריאות)
1
| כיכר השבת | 
רוצים לרדת במשקל במהירות? לכו על דיאטה צמחית
דיאטה צמחית תומכת באכילת מזונות מבוססי צמחים. רוב הדיאטות באות עם רשימה קפדנית של קווים מנחים, אך כאן מדובר יותר בתפיסה של אכילה בריאה שמשאירה פרטים מסוימים לפרשנות האישית שלכם (בריאות)
כיכר השבת |
המלצת משרד הבריאות
ההנחיות החדשות: הרבו בתזונה ים תיכונית
לראשונה ישב צוות מומחים וגיבש מסמך המלצות כוללני לתזונה בריאה, שיפורסם בקרוב כעמדה רשמית של משרד הבריאות. קטניות וחלב סויה - אין, נקניקים ושניצלונים - אאוט. כל הפרטים (בריאות)
10
| אלי רוטמן | 
רגע, מה? מחקר קובע: פסטה תורמת לירידה במשקל
פסטה נחשבת לאחד מהאויבים הראשיים של דיאטות ההרזיה השונות, אך חוקרים איטלקיים קובעים: אכילה של פסטה יכולה לסייע לירידה במשקל (מחקרים, בריאות)
1
| דניאל הרץ | 
שמן ואגוזים תורמים לתפקוד המוח
דיאטה ים תיכונית מעכבת הופעת בעיות זיכרון ואלצהיימר. כעת גילו חוקרים כי הוספת שמן זית ואגוזים לתפריט הים תיכוני משפרת משמעותית את התפקוד הקוגניטיבי אצל מבוגרים (בריאות)
1
| חיה כהן | 
הדיאטה שנלחמת בסיכון לאלצהיימר
דיאטה חדשה המבוססת על תזונה ים תיכונית ופירות יער, מבטיחה גם ירידה מאוזנת במשקל וגם הפחתה משמעותית של למעלה מ-50 אחוזים בסיכון לחלות באלצהיימר (בריאות)
חיה כהן |
עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר
כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי
חדשות כיכר השבת | RSS | פנו אלינו | קריירה | אחסון אתרים Hosted by sPD.co.il
מדיניות פרטיות תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות כיכר השבת 2009-2024