בואו להתמודד, ולנצח

רשעון שכזה: מדוע רובנו לא סובלים את יום ראשון? | המטפל מנתח

מהנשמה היתירה ועד העבודה שאולי לא כל-כך נחמדה | כל הסיבות מדוע אנחנו לא אוהבים את יום ראשון, והדרכים להתמודד ולנצח | וגם: טיפ לסוף שבוע שיעזור לכם ביום ראשון הקרוב (מגזין כיכר)

6
| ארי טננבוים |

השבוע השמיני למלחמה:

עליה של כ-30% בסובלים מדיכאון וחרדה

עליה של פי 2.5 בקרב נשים הסובלות מחרדה ודיכאון, לעומת גברים, עליה מורגשת גם בקרב ילדים ובני הגיל השלישי. מנכ"לית מכבי: ״אתגר מרכזי שעומד בפני מערכת הבריאות״. (בריאות הנפש).

כיכר בשיתוף מכבי | מקודם

שידור חוזר

איך לרפא דיכאון שחוזר? • שיעורו של הרב יגאל כהן

מזכה הרבים הגאון רבי יגאל כהן בשיעורו השבועי, שנמסר הערב (שלישי) מבית מדרשו 'יביע אומר' בבני ברק ומועבר באתר 'כיכר השבת' • הנושא השבועי: "איך לרפא דיכאון שחוזר?" • צפו בשיעור בשידור חוזר (חרדים)

כיכר השבת |

סובלים בשקט? כנסו!

איש העסקים החרדי המצליח, הסתיר סוד אפל; אחרי ששיתף את אשתו הגיעה הישועה

לפעמים אנשים סובלים בשקט ולא מוכנים לשתף אחרים בכאב ובסבל שהם עוברים. כן, זה קורה גם לאנשים שנראים כלפי חוץ הכי מוצלחים שיש | נשוא סיפורנו, הצליח לצאת מהמצב האישי הקשה לו, רק אחרי ששיתף את רעייתו | מרדכי רוט בסיפור עם מוסר השכל (חרדים)

51
| מרדכי רוט |

מחקר מדכא

מפחיד: דיכאון מגביר את הסיכון לשבץ מוחי

מחקר חדש בדק אם קיים קשר בין אנשים הלוקים בדיכאון לבין סיכון מוגבר ללקות בשבץ מוחי • המחקר שנבדק על 26,000 נבדקים גילה תוצאות מעוררת דאגה (חדשות בריאות)

4
| ישראל גינצבורג |

כל המציל נפש אחת...

להגיע ללב שלו: איך לעזור לאדם שאתם אוהבים לצאת מדיכאון?

כשעולה בכם חשד (וחשש) שמישהו בסביבתכם לוקה בדיכאון, אתם עלולים להתבלבל ולא לדעת מה לעשות, במיוחד כשהוא טוען שהכל בסדר. לכן גייסנו צמד מומחים שיסביר איך להתנהל במקרה כזה (משפחה)

תהילה אלטמן |

בדקו את עצמכם!

גם אתם מדוכדכים ורוצים להישאר במיטה? יש לזה סיבה

אם גם אתם בלי הרבה מצב רוח ורק רוצים להישאר במיטה, כנסו לכתבה ותבינו מדוע זה קורה לכם דווקא בימים הללו • הכירו את "דכדוך חורף" • ויש גם דרכים להתעודד (בריאות)

2
| ארי טננבוים |

אתם במשבר? כנסו כנסו

החבר ייעץ לי "לאיים" על אשתי והרס לי את החיים

אשתי נכנסה לדיכאון לאחר לידה. במשך מספר חודשים, הייתי גם אמא ואבא בבית - עד שנמאס לי. התייעצתי עם החבר הכי טוב שלי, העצה שהוא נתן לי הרסה לי את החיים • המטפל הרגשי מרדכי רוט בסיפור כאוב עם מוסר השכל (זוגיות)

36
| מרדכי רוט |

"תרתיח מים..."

בריא או מסוכן? הסודות הכמוסים של כוס הקפה

דיכאון, כעס וחוסר רוגע, אלו התחושות שהרגיש חבר שלי שבעקבותיו יצאתי לבדוק את סודות הקפה: האם זה בריא, מתי זה מסוכן ומתי לא לשתות קפה? • וגם: 10 דברים מעניינים שלא ידעתם (מעניין)

15
| ארי טננבוים |

תקופה קשה? קחו יום חופש מהעבודה

כשיש לכם דלקת גרון אתם מלקים את עצמכם? לא, פשוט לוקחים חופש מהעבודה, כדי להחלים. אז למה המצב שונה כשנפשכם מתייסרת? זו שאלה שגם אנו בוחנים עם עצמנו ואולי מוטב לשנות גישה (משפחה)

2
| תהילה אלטמן |

שידור חוזר

הרב יגאל כהן: איך לנצח את הדיכאון? • צפו

מזכה הרבים הגאון רבי יגאל כהן בשיעורו השבועי, שנמסר הערב (שלישי) מבית מדרשו בבני ברק ומועבר באתר 'כיכר השבת' • הנושא השבועי: איך לנצח את הדיכאון? • צפו בשיעור בשידור חוזר (חדשות)

2
| כיכר השבת |

עזר לאלפי ישראלים

גילוי מסעיר: הסוף לחרדות ולדיכאון - ללא תרופות

בשנים האחרונות אנחנו שומעים יותר ויותר את המושגים נוירופידבק ואימון מוחי. מה זה בדיוק הטיפול הזה, למי זה טוב, ולמה אלפי ישראלים בוחרים בו? כל הפרטים בסרטון (בריאות)

כיכר בשיתוף אלפא בריין | מקודם

מפתיע

זה מה שגילו על חיילים שחוו מצוקה בילדות

חוקרים בדקו בקרב קבוצה של 366 טירוני צנחנים בריאים, באמצעות שאלונים מובנים, חשיפה למצוקה בילדות. פיתחו חוסן נפשי או מועדים יותר לדיכאון? הנתונים מפתיעים (מעניין)

4
| כיכר השבת |

צפו באב השכול

'מותר לבכות אבל חלילה לא להיות בעצבות'

מול החברים הרבים, המתקשים להתמודד עם האובדן, בפטירתו הטראגית ב'אסון מירון' של האברך בן ה-24, ניצב אביו השכול עם מסרי חיזוק, אך בעיקר עם הדרך להתגבר על הקושי העצום. צפו (חרדים)

5
| אלי רוטמן |

טור חינוכי

האור שבקצה המנהרה // הרב אוהד יוסף

הרב אוהד יוסף, נכדו של מרן הגר"ע יוסף זצ"ל, העוסק כיום בחינוך, מסביר בטורו כיצד אנחנו צריכים להסתכל על מצבים בהם אנו מדוכדכים, ואיך ניתן להשתחרר מכבלי הדיכאון (טור)

6
| הרב אוהד יוסף |

5 סימנים לכך שאתם סובלים מדיכאון חורף

תסמיני הדיכאון מתחילים להופיע בסוף הסתיו עד לשבוע הראשון של אפריל ונשים נמצאות בסיכון גבוה מגברים ללקות בדיכאון חורף. ומה קורה איתכם? בואו לבדוק (בריאות)

6
| כיכר השבת |

"הכל בראש"

יאללה לסגר: ריח הציפור - ואתם // טור דעה

עורך הדין דובי וינרוט, בנו של פרקליט הצמרת החרדית ר' יעקב ז"ל, עם משל הציפור והריח הרע שהשמיע באוזניו כשמצב רוחו היה שפוף - והלקח להחמרות סגר הקורונה (טור)

עו"ד דובי וינרוט |

השיטה שתעזור לכם להתמודד עם ויכוחים משפחתיים

נער מתבגר יצא לתרבות רעה ובעקבות כך, נוצרו בעיות רבות בתוך התא המשפחתי. בטיפול בפסיכותרפיה וכלים נוספים, הוא שב לתלם, הוריו קיבלו מענה וכל המשפחה ניצלה (משפחה)

גילה גרוסמן |

בריאות לפני הכל

5 דברים שאת צריכה לעשות בשביל עצמך

אינכן צריכות לשנות את אורח חייכן ב-180 מעלות כדי להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמכן - כל מה שנדרש הוא לאמץ כמה הרגלים קטנים, בריאים ועקביים, שתוכלו לקחת אתכן לשארית חייכן (בריאות)

5
| אביטל לוי |

מנצחות ביחד את הקורונה

העולם בכאוס ופסח כאן: כך תרגישי טוב יותר

בחודש האחרון העולם כולו נכנס לסחרחורת שטובי התסריטאים לא דמיינו שאי פעם יקרה באמת. ואם זה לא מספיק, פסח כבר כאן - והוא עומד להיות מוזר מתמיד. הנה 5 דרכים להרגיש טוב יותר ולהתגבר על החרדה והדיכאון (בריאות)

חיה כהן |

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר