אימון אישי
מיוחד לסופ"ש
כך יוצאים מהדיכאון / טור פסיכולוגי
המגפה של המאה ה 21, שיטות הטיפול והטכניקה של הדיסוננס הקוגניטיבי | טור פסיכולוגי מיוחד לסוף השבוע מאת יוסי רוט ומנחם אליטוב (אימון אישי)
9
| יוסי רוט ומנחם אליטוב | 
מחוץ לקופסא
רק לא לישון: ארבעת הטיפים שיסייעו לכם להתרענן
מרגישים מותשים? חושבים שאתם צריכים להיכנס למיטה ומהר? הכתבה הבאה תגלה לכם שההיפך הוא הנכון | כל הטיפים היצירתיים להרדים את העייפות ולעורר את עצמנו (אימון אישי)
1
| ארי טננבוים | 
מיוחד לסופ"ש
כוחות 'הביטחון' העצמי המשפיעים על חיינו / טור פסיכולוגי
המפתח להצלחה: השורשים של הביטחון העצמי וכיצד הוא משפיע על חיינו | טור פסיכולוגי מיוחד לסוף השבוע מאת יוסי רוט ומנחם אליטוב (אימון אישי)
8
| יוסי רוט ומנחם אליטוב | 
שיטה קוגנטיבית-התנהגותית
אימת המלחמה: איך להתמודד במצבי לחץ? / טור פסיכולוגי
כך תתמודדו עם מצבי לחץ ותשפרו את הרווחה הנפשית שלכם | מנחם אליטוב ויוסי רוט עם טור מיוחד על הפסיכולוגיה מאחורי אימת המלחמה המתנחלת בלבבות הציבור (אימון אישי)
9
| יוסי רוט ומנחם אליטוב | 
תקשרת בינאישית
מדוע כל כך קשה לנו לקבל מחמאות? ואיך נכון לקבלם?
מחמאות, אותם ביטויים פשוטים לכאורה של שבח והערצה, תופסות מקום פרדוקסלי בחיינו. בעוד שיש להם את הכוח לרומם ולאמת, מבוגרים רבים מוצאים את עצמם מתמודדים עם האתגר של קבלת מחמאות (אימון אישי).
1
| טובה אור | 
תעשיית הפרסום
סודות הקמפיינים שמאחורי עולם הפרסום // טור פסיכולוגי
כיצד פוליטיקאים וחברות מצליחים להשפיע על הבחירות שלנו? | מנחם אליטוב ויוסי רוט עם טור מיוחד על הפסיכולוגיה של לקיחת החלטות (אימון אישי)
11
| מנחם אליטוב ויוסי רוט | 
מודעות עצמית
מבדק אישי: האם אני פרפקציוניסט והאם זה מזיק לי?
פרפקציוניזם היא תכונה שרבים מאיתנו שואפים לה בהיבטים שונים של חיינו. החתירה למצוינות, תשומת לב לפרטים והדחף להצלחה הן תכונות ראויות לשבח. אולם, כשתכונות אלו חוצות את הגבול והופכת לכוח שלילי, המשפיע על הרווחה הנפשית שלנו ומעכב את הצמיחה האישית והמקצועית שלנו, ראוי שנשתנה (אימון אישי).
1
| טובה אור | 
גבורת המכבים
מה מקור השליטה שלכם? // טור פסיכולוגי
כך תפתחו תחושת חופש ושליטה בחייכם | מנחם אליטוב ויוסי רוט עם תובנה פסיכולוגית לאור גבורת המכבים (אימון אישי)
11
| מנחם אליטוב ויוסי רוט | 
לחנך - את עצמנו
להתרחק מהזירה המדומה אל החזית האמיתית / טור פסיכולוגי
אם ברצוננו להטמיע במחונך ערכים והרגלים מסוג כלשהו, עלינו להתחיל קודם כל מעצמנו | מנחם אליטוב ויוסי רוט בטור פסיכולוגי בצל המלחמה (משפחה)
7
| מנחם אליטוב ויוסי רוט | 
דאגה מנין?!
לאן נעלמה תחושת החרדה שאפפה את כולנו? / טור פסיכולוגי
כיצד ניתן להבין את פשר התופעה הכמעט משונה הזאת - את הפער הקיצוני בין האירוע הכה טראגי לתגובת ההסתגלות המהירה של החברה הישראלית? אתם יותר חזקים ממה שנדמה לכם | מנחם אליטוב ויוסי רוט על הפן המחקרי של החוסן המנטלי (משפחה)
10
| מנחם אליטוב ויוסי רוט | 
שששש....
השינה לא משהו בתקופה הזאת? 8 טיפים שיסייעו לכם לישון
אם גם אתם לא מצליחים לישון רגוע בתקופה הזאת - הכתבה הזאת עבורכם | מתאורה מתאימה ועד 'טקס שינה' קבוע (אימון אישי)
ארי טננבוים |
שפת הגוף
כיצד נפענח את העומד מולנו מעבר לתקשורת המילולית?
פעמים רבות אנו סקרניים לדעת מה מרגיש האדם מולנו. איננו נביאים וגם לא קוסמים, אך עם מודעות מוגברת לנושא שפת הגוף והבעות פנים נוכל לדעת הרבה מעבר לנאמר (תקשורת, אימון אישי).
1
| טובה אור | 
חשיפת הסודות
"אוי, אני עייף!" כך תנווטו את עצמכם במבוך העייפות הכרונית
בעת המודרנית, עייפות כרונית הפכה לבת לוויה של כולנו. היא מאופיינת בתשישות מתמשכת ובלתי מוסברת, שפוגעת באיכות החיים. אמנם, אין פתרון אחד שמתאים לכולם, אך ניווט במבוך העייפות הכרונית מצריך גישה רב-גונית. קבלו אסטרטגיות ותובנות שיעזרו לכם להחזיר את הערנות והחיוניות (משפחה, בריאות).
טובה אור |
עזרו לעצמכם
מה לעשות כשמתעוררים באמצע הלילה מסיוט?
חווית ההתעוררות מסיוט באמצע הלילה יכולה להיות חוויה מלחיצה, מבלבלת ולא נעימה. במאמר זה נחקור מספר דרכים שבאמצעותן תוכלו להרגיע את הגוף והנפש במקרה שבו התעוררתם מסיוט באמצע הלילה (אימון אישי).
כיכר בשיתוף פנדה | מקודם
נעבור את זה ביחד
שלבי האבל: ניווט ברכבת ההרים הרגשית
עם ישראל כולו חווה אבל ואובדן עמוק. תכירו את "חמשת שלבי האבל" המסייעים להבנת הרגשות המורכבים ומסייעים להתמודד עם אובדן | בריאות
1
| טובה אור | 
האתגר מתעצם
לא מסוגל להתרכז בתפילות ראש השנה? • הנה עצות הזהב בשבילך
הפרעת קשב (ADHD) מלווה את מרבית המאובחנים בה לאורך כל חייהם והיא יכולה להשפיע על תחומי תפקוד רבים, ביניהם על התפילה | בימים הנוראים, האתגר מתעצם ומתחדד בשל האורך של התפילות והרצון העז להצליח ולעמוד בהן כראוי | זו עלולה להיות משימה לא פשוטה, והדאגה להצליח בה עלולה ליצור חרדה ותסכול. אך עם סבלנות, הבנה ומתן כלים מתאימים, אפשר להצליח | הנה כמה עצות מד"ר חיים דיין - למבוגרים ולילדים (מגזין כיכר)
1
| חיים דיין | 
הסודות נחשפים
רוצים להיות עשירים? 6 דברים שאתם חייבים לעשות על הבוקר
לקום מוקדם, לקרוא אקטואליה ולהכין סדר יום מוקפד - אלה הם רק חלק מהטיפים החשובים שמלמדים אותנו עשירים שועי עולם • הדרך שלכם אל העושר מתחילה כאן (אימון אישי)
9
| ארי טננבוים | 
מנפצים מיתוסים
אתם עובדים תחת לחץ? זו כתבה שחשוב בשבילכם לקרוא!
מספיקים יותר או קורסים תחת הנטל? • האם לעבוד תחת לחץ זה טוב? • יצאנו לבדוק את השאלות הללו עבורכם - וחזרנו מופתעים מהתשובות (אימון אישי)
ארי טננבוים |
הסודות נחשפים
הטונים שוב עולים? כך תתווכחו בצורה נכונה ובריאה יותר
הטונים עולים והאווירה מתלהטת? ובכן, איך מתווכחים נכון בצורה כזאת שכל צד יקבל את מה שהשני אומר? • טיפ זהב שישנה לכם את הגישה לוויכוחים (אימון אישי)
4
| ארי טננבוים | 
חושבים שאתם מנומסים? המארחים שלכם טוענים אחרת
אף אחד לא הסביר לכם שזה לא בסדר לפנות צלחות בזמן שאנשים עדיין יושבים מסביב לשולחן. אז כדי להקל עליכם, ריכזנו רשימת חוקים לאורחים ולמארחים (אימון אישי, משפחה)
2
| תהילה אלטמן | עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר
כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי
חדשות כיכר השבת | RSS | פנו אלינו | קריירה | אחסון אתרים Hosted by sPD.co.il
מדיניות פרטיות תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות כיכר השבת 2009-2024