התשובה תפתיע אתכם

בקיץ או בחורף - מתי קל יותר לעבוד את ה'?

האם בגלל שקר או חם בחוץ זה עשוי להשפיע על עבודת ה' שלנו? • ד"ר יחיאל הררי בהסבר מאלף שישנה לכם את זווית הראיה גם לעבודת ה' וגם לחיים בכלל, בקיץ ובחורף (אימון אישי)

ארי טננבוים |

זה הטיפ ששווה זהב

מרגישים שאתם עובדים פחות? יש לנו טריק!

אנחנו לקראת סוף החורף, ומחקרים שנעשו מגלים נתון מפתיע: ככל שתיחשפו יותר לאור תהיו תועלתיים יותר • איך זה עובד ומדוע זה נכון בעיקר בימים אלו? כל התשובות כאן • נסו את זה בבית או במשרד (אימון אישי)

ארי טננבוים |

בדקו את עצמכם!

גם אתם מדוכדכים ורוצים להישאר במיטה? יש לזה סיבה

אם גם אתם בלי הרבה מצב רוח ורק רוצים להישאר במיטה, כנסו לכתבה ותבינו מדוע זה קורה לכם דווקא בימים הללו • הכירו את "דכדוך חורף" • ויש גם דרכים להתעודד (בריאות)

2
| ארי טננבוים |

פסיכולוגית: כך תהיו מאושרים יותר בחורף

דיכאון חורף משפיע על 5 אחוזים מהמבוגרים בארה"ב, אך גם אם אתם לא מאובחנים באופן רשמי, הגיוני שתחושו עצבות עקב מזג האוויר. ד"ר ברברה נוזאל מנדבת לנו ארבעה טיפים יעילים למאבק בתופעה (בריאות)

1
| מאמע |

תודה אחת קטנה, תוציא אותך מזה..

יש רגעים בהם את נופלת הישר לזרועותיו של הדכדוך, דיכאון או סתם מצב רוח רע. את לא יוצאת דופן לכולן זה קורה * פשוט צריך כוס קפה מעט שוקולד ומילה אחת קטנה, תודה! (משפחה)

1
| טליה אדר |

אין לי כח יותר, אני כל-כך עייפה

"אין לי כח לכלום", "לא בא לי להיות במקום הזה", "רוצה רק לישון", משפטים כאלו ודומיהם החוזרים על עצמם ונהיים שגורים בפינו כמנטרה יומית מעידים על מצב של עייפות מתמשכת, עייפות נפשית. כדי לא להישאב למצבי דכדוך עלייך להיות מודעת

1
| יערית אלבז |

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר